Vlastnosti a výhody: Čerstvé plody jsou poměrně náročné na přepravu, proto si je většinou vychutnáváme sušené. Sušením ovoce naštěstí nutričně nestrádá, ztrácí pouze poměr vody. V našich fících nenajdete žádné konzervanty, jsou nesířené a neslazené.
Použití: Sušené fíky jsou výborné jen tak samotné. Oceníte je jako zdravou svačinu na cestách, rychle dodají energii a také poměrně zasytí. Často se využívají k výrobě fíkových RAW tyčinek a dalších RAW dezertů. Dají se kombinovat se slanými sýry nebo se sušenou šunkou. Fíky mohou sloužit jako přísada do salátů, a to zeleninových i ovocných. V salátech i v sladkých pokrmech se vyjímají v lahodné kombinaci s ořechy (hlavně mandlemi).
