Deska Freeman se zaoblenou spodní plochou nutí tělo neustále dorovnávat polohu. Pravidelné balancování tak posiluje kotníky i stehenní svaly a rozvíjí rovnováhu, stabilitu a koordinaci.
Využijí ji fitness centra, rehabilitační pracoviště i domácnosti — mimo jiné při návratu do kondice po zranění kolena či kotníku.
